Tout sur le Jasmin !

Le saviez-vous ?

Le jasmin est apprécié pour ses vertus relaxantes et sédatives. Une tisane ou un thé de jasmin permet d'apaiser les tensions et de calmer les nerfs. Cette préparation est recommandée en cas d'insomnie, en particulier lors de troubles de l'endormissement.

C'est également un antidépresseur, un spasmolytique et un antiseptique.

L’une des raisons pour lesquelles le thé au jasmin est si populaire est due à ses bienfaits pour la santé en général. 

Eh oui !

Le jasmin peut être présent pour aromatiser certains thés, notamment le thé vert, et entrer dans la composition de tisanes. Sous forme de boisson, il est réputé pour :

  • être riche en antioxydants qui protègent la peau et l'organisme d'un vieillissement prématuré ;
  • faciliter le drainage, notamment s'il est associé à du thé vert ;
  • diminuer la tension artérielle et faciliter la circulation sanguine.

Bon à savoir : il est conseillé de ne pas consommer de thé ou de tisane au jasmin à jeun car son acidité peut provoquer des aigreurs et brûlures d'estomac.

Enfin, il permet de soulager différents maux comme :

  • Les insomnies ou troubles du sommeil grâce à ses effets calmant et sédatif.
  • Les maux de tête, les céphalées oculaires et les migraines.

Et voila le jasmin n'a plus aucun secret pour vous !